学校保健委員会を開催しました

　14日（火）、本年度1回目となる学校保健委員会を開催しました。
　まず、学校から学校保健計画・学校安全計画・学校給食全体計画の説明及び健康診断の結果について報告をしました。

　その後、「夏休みを健康で安全に過ごすために」どのような工夫ができるかグループで協議しました。

　参加者からは「平日、休日とも同じ時間に起床・就寝する」「アイスは１日１個までとする」「朝、みそ汁を食べる」「一緒にご飯をつくる」「メディアに制限をかける」など様々な意見が出されました。

　また、学校医、学校薬剤師、学校栄養教諭の皆様からは「夜遅くまで強い光やブルーライトを浴びると睡眠の質が下がる」「水分をとるのはカフェインが入っていない麦茶がいい」「水筒は菌の増殖を防ぐために、しっかり洗浄、乾燥をする」「できるだけ共食し、マナーなど教える」などのご助言をいただきました。

　もう少しで夏休みに入ります。
　子どもたちが生活リズムを整え、健康で安全に夏休みを過ごせるよう、どんなことができるか家庭でも話し合ってみてください。